Pedal-kick

Pedal-kick er selve grunnmuren i biketrial. Dette er helt nødvendig å kunne for å mestre biketrial. Kanskje den viktigste teknikken du lærer. Selv om det virker vanskelig i starten, må du ikke gi opp. Det vil løsne etterhvert, og du vil ha stor nytte av å klare pedal-kick.

Dette må du kunne:

Fremgangsmåte:

  1. Finn balansen og start å hoppe på bakhjulet.
  2. Når du har kontroll på bakhjulet, senker du forhjulet litt, hopper opp og gir et kick med pedalene, samtidig som du slipper bakbremsen. Dette fører til en kort akselerasjon av bakhjulet, og du vil hoppe litt fremover.
  3. I det korte svevet tar du inn bakbremsen, fører pedalene tilbake i utgangsposisjon og gjør deg klar til landing.
  4. I det du lander, lar du igjen forhjulet senkes litt, og gjør det klar til et nytt hopp og et nytt kick.
  5. Fortsett så lenge du kan, og øv på dette så ofte du kan.

Nyttige tips:

  • Sliter du med å hoppe fremover, kan det fungere å lære seg pedal-kicket med begge hjulene i bakken. Stå 20-30 cm fremfor en relativt lavt kant (30-40 cm ), og prøv å hopp opp, gi et kick med pedalene og samtidig slippe bakbremsen, slik at forhjulet lander oppå kanten. Dette er selve bevegelsen du skal gjøre på bakhjulet.
  • Det er ikke om å gjøre å hoppe høyest mulig ved hvert kick, men heller det å klare flest mulig på rad.

Hvis dette skjer:

  • Du faller til en av sidene mens du hopper framover: pass på å ha tilsvarande tyngde på begge føttene, og slapp av.
  • Du klarer ikke å hoppe opp fra bakken: du må bruke beina mer og hoppe.  Det er viktig å tenke på at selv om du har en sykkel mellom beina, betyr ikke det at beina ikke trenger å gjøre noe.

Videoeksempel:

Ryan Leech viser og forklarer pedal-kick:

« Forrige | Neste »