Dropp

Å droppe er helt nødvendig å kunne for å mestre biketrial. Siden du ofte hopper opp på kanter, er det nødvendig å kunne hoppe ned igjen. I tillegg kan dropping være spennende og farlig.

Dette må du kunne:

Fremgangsmåte:

  1. Finn balansen oppå kanten, hold roen og start å hoppe på bakhjulet.
  2. Hopp frem mot kanten i kontrollerte bevegelser.
  3. Stopp når du er helt ute på kanten, senk forhjulet og sett deg ned mot bakhjulet. Dette for å senke ditt eget tyngdepunkt mest mulig, og gjøre droppet minst mulig.
  4. Når sykkelen er tilnærmet horisontal (forhjul på nivå med bakhjul), gjør du et forsiktig pedal-kick, og lar bakhjulet komme inn under deg.
  5. Strekk deg helt ut i luften, med styret nesten inntil hoftene. Gjør deg klar for landing.
  6. Land på bakhjulet og demp landingen ved å bøye i knær og hofter. Forhjulet skal treffe bakken så mykt som mulig.
  7. Slipp bakbremsen straks du har landet, slik at du triller forover og absorberer fallet maksimalt.

Nyttige tips:

  • Begynn på en lav kant, og jobb deg gradvis oppover. Høye dropp er både farlig for deg og sykkelen.
  • Gjør alt så rolig som mulig, slik at det du får minst mulig fart ned mot bakken.
  • Aldri trekk deg i det du dropper, dette fører kun til skader.
  • Pass på å holde ryggen i en naturlig posisjon under landing. Stor bøy i korsryggen under landing kan føre til skade.
  • Sjekk alltid sykkelen for sprekker og bulker, samt at bakbremsen fungerer før du dropper.

Hvis dette skjer:

  • Du lander for langt bakpå: du har gjort et for kraftig pedal-kick utfra kanten, eller ikke senket forhjulet nok i det du dropper.
  • Du lander veldig hardt og brutalt: du har enten for liten styrke til å stå i mot kompresjonen eller du landet for langt frempå.

Videoeksempel:

Walter Belli dropper 4,55:

Neste »